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正常儿童需不需求补碘?

正常儿童需不需求补碘?

2015年03月24日16:31文章来历:不知道我要谈论

【导读】碘是一种人体必需的微量元素,首要参加甲状腺素的组成,保持正常代谢,促进生长发育。

 


    碘是一种人体必需的微量元素,首要参加甲状腺素的组成,保持正常代谢,促进生长发育。缺少时甲状腺代偿性排泄增多而肥壮,颈前发作肿物,即甲状隙肿;胎儿缺碘使智力及生长发育低下,成“呆小病”或名“克汀病”,影响人口质量。
 
  为了予防碘缺少,我国普遍推广了加碘食盐,在食盐中加碘20—40毫克/公斤,每克食盐含碘20—40微克。我国养分学会引荐的每日膳食中碘的供给量0—6个月为40微克,6—12月为50微克,母乳、婴儿配方奶粉及牛奶中的碘都是足够的。1—7岁为70微克,7一13岁为120微克,13岁至成人为150微克,每日吃加碘食盐3—6克,再常吃些含碘食物如海带、紫菜、发菜等,就不会缺碘了。
 
  吃碘太多,可能发作高碘性甲状腺肿,正常儿童每日吃加碘食盐,就不需再补碘。仅仅加碘食盐要买牢靠的,装入带盖容器,盖紧;炒菜后放盐,避免碘的蒸发丢失。

责任编辑:wff
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