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儿童缺钙和锌简单近视

儿童缺钙和锌简单近视

2014年11月03日09:31文章来历:天天养分网我要谈论

【导读】近视除因先天遗传、后天视近负荷、社会与环境要素等,还与体内缺少微量元素有关,尤其是钙、锌的缺少。相关数据标明,高糖、高蛋白饮食可促进近视的发作与开展。

近视除因先天遗传、后天视近负荷、社会与环境要素等,还与体内缺少微量元素有关,尤其是钙、锌的缺少。相关数据标明,高糖、高蛋白饮食可促进近视的发作与开展。

为了更好地避免儿童近视及近视加深,主张家长应在日常膳食中为儿童弥补恰当的钙、锌等微量元素。

微量元素缺少易导致近视

近代研讨标明,近视除因先天遗传、后天视近负荷、社会与环境要素等,还与体内缺少微量元素有关,尤其是钙、锌的缺少。相关数据标明,高糖、高蛋白饮食可促进近视的发作与开展。

这首要是因为糖在体内代谢中需很多维生素B,致使维生素B过多耗费,影响了钙的代谢,而使眼球壁的弹性和巩膜安排中胶原物质的含量下降,眼軸变长,导致近视。

此外,钙也是人体最活泼的元素之一,对神经肌肉的应激、神经激动的传导等生理进程起着重要的效果。

专家曾对5830余例屈光不正儿童进行有关头发中相关多种微量元素含量的测定,成果发现其间绝大多数近视眼患者均有不同程度的缺钙缺锌,尤以缺钙为主,因而,缺钙能够被看作诱发近视的重要要素之一。

因而,微量元素也能坚持眼肌的正常生理及巩膜的结实性和弹性,若缺少,易导致眼睛疲惫,从而开展成近视。

为了更好地避免儿童近视及近视加深,主张家长应在日常膳食中为儿童弥补恰当的钙、锌等微量元素。例如:鱼、虾米、虾皮、蟹、海藻、菠菜、骨头、大豆、核桃、花生等食物均富含钙;鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝、肾、蛋类、可可、奶制品、花生、大豆、核桃、粗面粉等食物均富含锌。

可是弥补微量元素也必须在专业医师的辅导下有规则地进行,不能随意乱补,不然简单发生副效果。

责任编辑:xll
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