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维生素B族在孕期中的效果

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维生素B族包含维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推进体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不行短少的物质。假如短少维生素B族则细胞功用立刻下降,易引起代谢妨碍,这时人体会呈现怠滞和食欲不振。许多研讨证明孕期妇女短少维生素B族,可形成胎儿精神妨碍,出世后易有哭闹、不安、烦躁等症状,和母体对养分的吸收差,形成胎儿各方面养分短少,然后严重地影响脑的发育,影响胎儿往后的智力。

        许多养分学家以为维生素B族对大脑的智力有着亲近的效果,维生素B族包含:维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酸、维生素B1等物质,它们对人体的效果非常广泛,共同完成人体的推陈出新。    许多研讨证明孕期妇女短少维生素B族,可形成胎儿精神妨碍,出世后易有哭闹、不安、烦躁等症状。还能够引起胃肠活动削弱、便秘、消化液排泄削减、食欲不振等症状,而且加快了孕妈妈的早孕反响,使母体对养分的吸收更差,形成胎儿各方面养分短少,然后严重地影响脑的发育,影响胎儿往后的智力,因而怀孕的妇女必定要留意维生素B族的吸取,尤其是维生素B族还有减轻早孕反响的效果。因而孕妈妈们必定多多吸取B族维生素。
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