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家长们最重视的宝宝补钙问题解答

家长们最重视的宝宝补钙问题解答

2016年10月26日14:34文章来历:新浪育儿我要谈论

【导读】婴儿补钙是许多爸爸妈妈都十分重视的事,但宝宝补钙吃什么好?挑选什么补钙办法才是最好的呢?补钙的食物有哪些?

婴儿补钙是许多爸爸妈妈都十分重视的事,但宝宝补钙吃什么好?挑选什么补钙办法才是最好的呢?补钙的食物有哪些?
 
专家提示,给婴儿补钙很考究机遇和办法,选对时刻和用对办法,能让宝宝补钙的效果事半功倍哦。
 
中山大学孙逸仙留念医院儿科内分泌专科副主任梁立阳教授谈宝宝补钙的问题。
 
问:现在有许多爸爸妈妈都会为宝宝补钙,可是他们又不知道宝宝是不是真的缺钙。梁主任,请问宝宝缺钙的体现是怎样样的呢?
 
梁立阳:确实咱们在日子傍边是能够观察到一些宝宝缺钙的现象。比方说缺钙的时分,有些宝宝会呈现睡觉时出汗特别多、整个人较简略烦躁,还会有夜哭夜啼、夜惊等现象,有一些宝宝由于出汗多常常晃头,还会有枕秃现象,假如是缺钙严峻的孩子,骨头会有变形的状况。假如你观察到孩子有这些体现,就阐明宝宝或许有点开端缺钙了。
 
问:那是不是说,宝宝晚上睡欠好、腿疼、肋骨外翻,就一定是缺钙的体现?
 
梁立阳:也不肯定是。咱们讲,缺钙的时分确实会影响骨头的发育,所以有些孩子会呈现有肋骨外翻,严峻的话乃至会有O型腿S型腿,但临床上也有其他疾病或许会引起这样的一些改动。这些状况终究是不是真实的缺钙,仍是要去医院,由医师来判别会更精确一些。
 
问:假如爸爸妈妈给宝宝测过微量元素今后,发现宝宝不缺钙,那还需不需求补钙呢?
 
梁立阳: 这就需求咱们的家长朋友了解一下,现在测微量元素的意义是什么。首要,一般咱们人体里边的钙99.5%以上,都是在骨头和牙齿上面,只需不到1%乃至零点几是在血里边。咱们测微量元素,首要是经过血来检测的,血里边测了微量元素是正常的,并不等于这个孩子不缺钙。所以,假如孩子显着临床有缺钙的体现,可是测了微量元素是正常的,咱们仍是建议再辅佐做一些其他的查看,比方说照S线,或许是经过一些其他查看,看看孩子的骨密度有没有发作改动,或许咱们临床还有一种叫骨碱性硫酸酶的测定,也能协助咱们直接的判别孩子是不是缺钙。
 
问:假如宝宝不缺钙,但仍是给他补钙的话,有没有一些什么副效果呢?
 
梁立阳:假如在宝宝不缺钙仍给他补钙的状况来讲,弥补的量不是很大的话,应该来讲仍是安全的,由于剩余的东西会经过咱们的尿液直接排出来。可是假如是长时间过大剂量的补钙,确实或许会有一些副效果。比方说,会不会到宝宝成年今后,肾结石的发病率会比他人高,或是有些过多的钙或许会沉积在血管上,引起血管的硬化,这些就需求留心了。所以仍是不要盲目许多的补钙。
 
问:什么时分给宝宝开端补钙最合适的呢?
 
梁立阳:宝宝补钙确实是讲机遇的。正常来讲,6个月之前宝宝的首要饮食来历都是母乳为主,母乳里边的钙是十分丰富的,所以6个月之前的孩子一般来讲不需求额定补钙。半岁到一岁今后,孩子开端增加辅食了,那么就有或许呈现由于辅食增加不合理,导致孩子食谱傍边的钙含量不行,所以能够提示家长,假如孩子超越半岁今后,又呈现了一些显着的偏食厌食的状况,就要开端留心孩子会不会有缺钙,然后留心帮他弥补了。
 
问:现在给宝宝补钙,爸爸妈妈一般存在一些什么样的误区呢?
 
梁立阳: 确实误区十分十分多,我简略举几个比方吧。
 
榜首,许多家长不知道怎样合理的补钙,盲目地跟着广告走。许多家长去买各种很花俏的钙片,给宝宝补钙,其实医学上建议补钙最好的途径是食补,就说靠饮食的合理调配来补,而不是说靠各种名堂的钙片,乃至是国外淘回来的钙片,这并不是一个好的补钙途径。
 
第二,有些家长会走别的一个极点,就是说爽性不给孩子补钙,等缺钙的时分才补。其实医学上要求,假如孩子有呈现饮食上的误差,即饮食上不合理的时分,就能够给他做一个预防性的补钙。
 
问:那在给宝宝补钙的一同,再弥补一些铁、镁之类的微量元素,会不会有一些什么样的抵触呢?
 
梁立阳:补钙和补锌或许是补铁发作抵触,这样一个理论或许是观念,应该是根据20多年前的一些养分学教科书上来的。其实现在研讨发现,假如是一同弥补这些微量元素,只需剂量之间调配是合理、科学的,那么它们之前没有互相抵触,反而能够起到互相促进的效果。
 
比方说,宝宝缺钙的一同又有缺锌,那弥补锌的一同钙的吸收也会好,钙的吸收好了今后,宝宝的生长发育也更快一些;弥补好了锌,宝宝的胃口好,又利于铁的吸收。也就是说,只需剂量合理,它是互相促进的效果。
责任编辑:白洁
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