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婴幼儿缺少维生素D的体现

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婴幼儿维生素D缺少时,严峻影响钙代谢,前期以非特异性的神经精神症状为首要体现,如多汗、夜惊、烦躁不安等,严峻时可呈现骨骼改动,如出牙晚、囟门迟闭、颅缝发软、方颅、按压枕骨有“乒乓球感”、胸部呈现肋骨“串珠”、肋缘外翻、“鸡胸”及脊柱侧弯、龟背等,四肢呈现“手镯”、“足镯”、X型腿、O型腿等改动。本病发病缓慢,易被忽视,一旦呈现显着症状,机体抵抗力会下降,易并发肺炎、腹泻等疾病。
   
而给宝宝弥补维生素D的来历首要有以下2点:
   
1.皮肤的光照组成这是人体维生素D的首要来历,光线中的紫外线照耀皮肤,会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为维生素D。在夏天,将双手和面部暴露在正午阳光下20分钟,即可发生人体一日所需的维生素D。所以光照较好的话,人体一般是不会缺少维生素D的。可是因为防晒霜及其他防晒物品的运用,会大大削减皮肤组成维生素D。别的,躲在玻璃窗后边晒太阳是没有任何作用的。
   
2.食物中的维生素D是婴幼儿维生素D的外源性来历,天然食物中包含母乳维生素D含量很少,谷物、蔬菜、生果简直不含维生素D。蛋黄、鱼、牛奶、母乳中含有少数的维生素D,一个鸡蛋黄仅含有27-40IU维生素D。所以要从天然食物中取得满足的维生素D简直是不可能的。跟着强化食物的遍及以及维生素D制剂的广泛应用,婴幼儿们可从这些食物中取得满足的维生素D。
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