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宝宝每天应该睡多久, 你知道吗?

宝宝每天应该睡多久, 你知道吗?

2017年10月10日09:56文章来历:新生儿护理我要谈论

【导读】成人都会有这样的感觉:假如睡觉时刻短,就会感觉疲倦。那么咱们该怎么判别宝宝的睡觉时刻是否满足呢?

成人都会有这样的感觉:假如睡觉时刻短,就会感觉疲倦。那么咱们该怎么判别宝宝的睡觉时刻是否满足呢?
在宝宝初生的几周内。睡觉时刻的长短简直与其内涵睡觉需求共同的。因为这个阶段的宝宝睡觉时刻长短上要受生理要素影响。但过了这个阶段后,到宝宝三四个月时或许早到6周大时(关于早产儿。要从预产期幵始算起),爸爸妈妈的育儿方法就会对宝宝的睡觉时刻长短发作很大影响。
或许有的家长会问:“我的宝宝需求睡多长时刻适宜呢?”可是遗撼地说。对这个问题并没有一致的答案,因为毎个宝宝的睡觉需求是不一样的。下而面介绍宝宝不同年龄段睡觉持续时刻的长短。
一、0~6周
关于一切爸爸妈妈来说,宝宝刚出生的开端一段时刻,是—生屮最为宝贵的回忆,可一起也是让爸爸妈妈感到最为疲乏的时期
这阶段的宝宝每天需求睡15-18个小时,不过每次睡觉时刻最长也就四五个小时。这时的宝宝正处于一种模糊而软弱的阶段。通常情况下。宝宝需求每隔3个小时喂养一次。在这个阶段,咱们还没有发现哪个宝宝会真实进入安静的睡觉状况。
二、6周~4个月
到了这个阶段,宝宝毎天的睡觉时刻总量会下降到14-15个小时,总量上尽管略有削减,可睡觉会变得更沉,持续时刻也会从四五个小时延长到9个小时。许多研讨标明。发作这样的改动,阐明宝宝的神经发育成熟了
 
三、4~6个月
这个阶段的宝宝会变得加好动。愈加让人喜爱。大约6个月的时分,他就能够幵始吃辅食了。这个阶段的宝宝一天的睡觉总量为14-15个小时。
这个阶段的宝宝变得愈加活泼,许多6月大的宝宝能够自己坐起来,
 
四、8个月的时分会爬。1岁时踉跄学步
宝宝作这个阶段每天所讲要的睡觉时刻为13-14个小时。晚上的睡觉时刻能够到达10-12个小时,除此之外。白日还需求再小睡一段时刻,
 
五、12月~2岁
这个阶段的宝宝,正以惊人的速度生长,有的宝宝现已学会了走路。开端满地乱跑了。这时宝宝需求的睡觉时刻为12-14个小时,有些宝宝白日小睡可能会削减到只睡一次。可是睡觉的时刻会长一些。
 
六、3岁左右
一般来说,3岁左右的孩子每天需求睡12个小时,其间晚上要睡10-11个小时,白日睡1-2个小时a 3岁幼儿和2岁的幼儿比较在白日小睡的差异很大。此刻。宝宝所需睡觉时刻的长短取决于这一天的活动量,以及是否患病、患病、日子规则的改动等。
 
七、学龄前期
到了这个阶段,大多数的孩子在晚上会睡10-12个小时。
 
温馨提示:
因而。只需爸爸妈妈满足仔细,及时把握孩子睡觉需求的改动,协助孩子养成杰出的睡觉习气,那么孩子就会越来越安静,越来越健康。
责任编辑:马兰
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